一、笑えない日々
先日。テレビ番組で、過去の出来事が辛過ぎて数年間笑えない日々を過ごしていたある山岳ガイドさんのドキュメンタリーがあった。
人は過去の出来事が辛過ぎて、笑顔を失ってしまうことがある。
引きこもりになったり、社会との接点を避けるようになったりする。
1人でいる時間は更に暗い自分を加速して暗くする。
考え込む。そして、どんどん寝られなくなって行く。鬱になってゆくこともある。
悪い方向に考え込む癖のある人は要注意。
笑は消えてゆく。
ニ、人はなぜ。なやむのか?
悩まない訓練って必要ではないか?
僕はある時、感情をフルコントロールすることが、成功には必要だと思った。
自分の人生から悲しい、心配、不安というネガティヴな感情から、嬉しい楽しいというポジティブな感情まで、自然状態から切り離そうとした。今もそう訓練している。
悩むというより、全てをありのままに受け入れてゆく。
このなんとも言えない手放し感。
三、ポジティブにと言われてもそう出来ない自分
人はいつも、プラスに解釈してとかなんとかなるってと慰めが来る、
しかし。そう言われてもそうはなれない、
普段から訓練していないからだ、
また、自分には、そう解釈出来ない成長過程があったりする。
悲しい過去、両親の不仲、罵声、いじめ、
特に幼少期に両親からの支配、不仲で汚染されてしまっている。
ポジティブにはなかなかなれない、ネガティヴが染み付く。
四、作り笑顔で
人の成長には、訓練と失敗と励ましが必要であり、自らチャレンジする人には自ずとその機会が与えられる。
やってみて、失敗して、挫折して、神に出会って、人に出会ってゆく。
僕はいつか創りい笑講座を開催したい。
どんな時の創り笑いで、脳を騙す訓練をしている。
やってみて、人生を良くしたいなら創り笑いは、最高の訓練方法
五、ネガデブを感謝して笑う
笑えるって奇跡というタイトルに隠された過去の出来事。
笑えなくなっているひとに伝えたい。
どんな出来事があっても、感情を完成コントロール。創り笑顔で勝負。
悪いことが起きたら、創り笑顔で神様この試練ありがとうと、空を見上げて言ってみる
空は自然な笑顔で答えくれる。そして、自分も
自然な笑顔になってゆく。
笑っていない婚活者へ