婚活や恋愛の敵！！「共依存」 - キリスト教主義 「奇跡が起きる結婚相談所」
先日髪の毛をカットしていたら出会ってしまった…。こんにちは男性専門婚活アドバイザーのMAMORUです。先日、髪の毛をカットしていて相談されました。というわけで本日は「共依存」についてをお話していきます。
目次
ある男性美容師さんからの相談
担当してくれた彼は遠距離恋愛している彼女がいて、どうやらその彼女は以前お付き合いしていた方にDVをされたみたいです。
彼は自分がいないと彼女はだめになると言っていました。
この情報だけではな判断できないですが、もしかしたら「共依存」なのかもしれないですね。
共依存とは
「共依存」関係とは、相手に必要とされることに存在価値を見いだし、ともに依存を維持している周囲の人間関係の在り様です。
「共依存」は恋愛関係以外にで、親子関係や雇用関係（ブラック企業など）でも共依存になることがしばしばあります。
5つのチェック項目にいくつあてはまりますか？？
あてはまる場合は共依存になっている可能性が高いといえます（もちろん他の要因もありますが）
恋愛の「共依存」チェックリスト
- 自分よりもパートナーが優先
- 自分がいないとパートナーは生きていけないと思っている
- パートナーに必要とされないと不安になる
- 暴力を振るわれても、それはパートナーの愛情表現だと思う
- 別れ話をした際に暴力を振るわれた
共依存の特徴
- 本人達が「共依存」に気づいていないことが多いこと
- 「共依存」に気づいていても改善しようとしない（恐怖や無気力）
- 「共依存」関係を解消しても、またずぐに元に戻ってしまう
暴力だけでなく恐怖を与えるような束縛も意外と多いようです。モラハラ、デートDV、口による暴力、過度な束縛、恫喝などは共依存関係になっている場合に起きやすい事柄です。
家族が心配し別れさせようとしても目を離すとヨリを戻してしまう事もあります。周囲には理解できないのですが、モラハラ、DVをされている方から連絡をとってヨリを戻してしまうのです。
周囲に「共依存」の方はいますか？？
コミュニケーションの場において多少、依存気味になることはあると思いますが、
特に過剰な依存状態になってしまうといろいろな問題が起きてきます。
直球の表現をしてしまうと「ダメ」なパターンに陥ってしまうことが非常に多いので要注意です。
芸能人でも、そんな恋愛をしているカップルをしばしば見かけますよね…
共依存はどう直す。共依存からの脱出方法
じゃあどうやって共依存を解決したらよいのでしょう？？
共依存を脱出する方法を5つ挙げてみます。
（DVに発展してしまっている場合は必ず専門家に相談しましょう）
- 自己肯定感を高める
- 自分で判断して決めるクセをつける
- 人生の主役は自分だと決める
- 他人を気にしない
- 共依存の相手から物理的に離れる
いかがでしたか。実行できそうでしょうか？実際はなかなか難しいですよね。
自分では解決できない状態の方も多いので、客観的に判断してくれる第三者に相談するのが一番です。
もし直面している方がいらっしゃいましたら応援しています。
自分の人生をパートナーと一緒にに幸せなものにしていきましょう。恋愛相談、婚活相談をお待ちしております。
まとめ
本日は婚活や恋愛の敵！！「共依存」 - キリスト教主義 「奇跡が起きる結婚相談所」について取り上げていきました。いかがでしょうか。奇跡が起きる相談所ではご覧頂いた方の感想やご相談をお待ちしております。
